10.6 km | 01:01:32 | 05:49/km日期: 2017-04-30 16:39 - 地點: 風之門－麟山鼻 - 天氣: 晴.微風 - 平均心率: 163 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 40%
Pace: 05'58" / 05'26" / 05'37" / 05'55" / 05'33" / 05'50" / 05'53" / 06'11" / 06'27" / 05'10" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+01'17") | 545 / 10545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
77.34 km 
NIKE FLYWIRE 累積 :
602.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'26" | 00:11'24" |
| 3 | 05'37" | 00:17'01" |
| 4 | 05'55" | 00:22'56" |
| 5 | 05'33" | 00:28'29" |
| 6 | 05'50" | 00:34'19" |
| 7 | 05'53" | 00:40'12" |
| 8 | 06'11" | 00:46'23" |
| 9 | 06'27" | 00:52'50" |
| 10 | 05'10" | 00:58'00" |
| 10.5 | 06'26" | 01:01'31" |
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