10.0 km | 01:08:28 | 06:50/km日期: 2017-04-28 16:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11937 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 51%
Pace: 07'04" / 06'59" / 06'51" / 06'50" / 06'32" / 07'02" / 06'26" / 06'51" / 06'45" / 06'45" / 27'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'37") | 1000 / 1000 | 176 / 80 |
| 2 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 2000 | 176 / 81 |
| 3 | | 06'48" (+00'21") | 1006 / 3006 | 176 / 83 |
| 4 | | 06'48" (+00'21") | 1004 / 4010 | 176 / 83 |
| 5 | | 06'32" (+00'05") | 1007 / 5017 | 180 / 84 |
| 6 | | 07'13" (+00'46") | 1005 / 6023 | 157 / 87 |
| 7 | | 06'27" | 1004 / 7028 | 178 / 86 |
| 8 | | 06'44" (+00'17") | 1003 / 8031 | 176 / 84 |
| 9 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 9032 | 174 / 84 |
| 10 | | 06'42" (+00'15") | 1005 / 10037 | 173 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'59" | 00:14'03" |
| 3 | 06'51" | 00:20'54" |
| 4 | 06'50" | 00:27'44" |
| 5 | 06'32" | 00:34'16" |
| 6 | 07'02" | 00:41'18" |
| 7 | 06'26" | 00:47'44" |
| 8 | 06'51" | 00:54'35" |
| 9 | 06'45" | 01:01'20" |
| 10 | 06'45" | 01:08'05" |
| 10.0 | 25'54" | 01:08'28" |
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