10.0 km | 01:12:23 | 07:13/km日期: 2017-04-26 16:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12742 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 07'13" / 07'04" / 06'49" / 06'46" / 06'53" / 07'41" / 07'41" / 07'53" / 07'49" / 06'23" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'49") | 1007 / 1007 | 174 / 79 |
| 2 | | 07'02" (+00'42") | 1002 / 2010 | 174 / 81 |
| 3 | | 06'49" (+00'29") | 1008 / 3019 | 176 / 82 |
| 4 | | 06'39" (+00'19") | 1004 / 4024 | 180 / 83 |
| 5 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 5024 | 179 / 80 |
| 6 | | 07'40" (+01'20") | 1008 / 6032 | 175 / 74 |
| 7 | | 07'39" (+01'19") | 1005 / 7038 | 175 / 74 |
| 8 | | 07'48" (+01'28") | 1008 / 8046 | 174 / 73 |
| 9 | | 07'47" (+01'27") | 1004 / 9051 | 173 / 73 |
| 10 | | 06'20" | 1004 / 10055 | 178 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'04" | 00:14'17" |
| 3 | 06'49" | 00:21'06" |
| 4 | 06'46" | 00:27'52" |
| 5 | 06'53" | 00:34'45" |
| 6 | 07'41" | 00:42'26" |
| 7 | 07'41" | 00:50'07" |
| 8 | 07'53" | 00:58'00" |
| 9 | 07'49" | 01:05'49" |
| 10 | 06'23" | 01:12'12" |
| 10.0 | 14'26" | 01:12'23" |
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