7.0 km | 00:38:13 | 05:27/km日期: 2017-04-30 06:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'37" / 05'24" / 06'41" / 05'23" / 05'31" / 05'36" / 05'28" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'42" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'24" | 00:11'01" |
| 3 | 06'41" | 00:17'42" |
| 4 | 05'23" | 00:23'05" |
| 5 | 05'31" | 00:28'36" |
| 6 | 05'36" | 00:34'12" |
| 7 | 05'28" | 00:39'40" |
| 7.0 | 04'10" | 00:39'42" |
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