李湟鈞 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

李湟鈞桃園
ID 250460

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1.0 km | 00:14:26 | 14:09/km

日期: 2017-05-01 19:24 - 卡路里: 50 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59%

Pace: 14'16" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'40"

(13'40")

13'49"

988 / 988

2

00'46"

(14'26")

25'12" (+11'23")

30 / 1018

桃園

李湟鈞

·

今天去捐了500cc的血。24小時不能劇烈運動。就在家旁邊的公園散步一下。當成這個月的開張吧！

5月累積里程 : 302.43 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 7 years ago

建智(魯夫), 郭中峰👣 和其他 7 人說推

·

LML 開工大吉

2017-05-01 22:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'16"	00:14'16"
1.0	08'46"	00:14'26"

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