3.2 km | 00:41:29 | 13:06/km日期: 2017-05-01 19:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 12'03" / 13'43" / 14'15" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+02'06") | 233 / 233 |
| 2 | | 30'41" (+23'04") | 55 / 288 |
| 3 | | 07'37" | 313 / 601 |
| 4 | | 33'07" (+25'30") | 36 / 638 |
| 5 | | 08'10" (+00'33") | 304 / 943 |
| 6 | | 01:13'10" (+05'33") | 21 / 965 |
| 7 | | 08'49" (+01'12") | 286 / 1251 |
| 8 | | 43'34" (+35'57") | 39 / 1290 |
| 9 | | 08'57" (+01'20") | 288 / 1579 |
| 10 | | 45'07" (+37'30") | 36 / 1615 |
| 11 | | 09'08" (+01'31") | 288 / 1903 |
| 12 | | 01:13'56" (+06'19") | 32 / 1935 |
| 13 | | 08'41" (+01'04") | 300 / 2236 |
| 14 | | 37'26" (+29'49") | 45 / 2282 |
| 15 | | 09'03" (+01'26") | 290 / 2572 |
| 16 | | 01:35'43" (+28'06") | 23 / 2595 |
| 17 | | 10'34" (+02'57") | 265 / 2861 |
| 18 | | 01:15'14" (+07'37") | 21 / 2883 |
| 19 | | 09'42" (+02'05") | 278 / 3161 |
| 20 | | 05'33" | 3 / 3165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 319.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 13'43" | 00:25'46" |
| 3 | 14'15" | 00:40'01" |
| 3.2 | 08'58" | 00:41'30" |
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