黃智宏 2017/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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5.6 km | 00:34:55 | 06:16/km

日期: 2017-05-03 07:48 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 06'02" / 06'09" / 08'06" / 04'53" / 05'41" / 07'17" /

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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2017-05-03 08:50 ·

1 個人推

趙榮文早安～順心愉快！

2017-05-03 09:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'09"	00:12'11"
3	08'06"	00:20'17"
4	04'53"	00:25'10"
5	05'41"	00:30'51"
5.6	07'16"	00:34'56"

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