2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km日期: 2024-11-27 19:41 - 平均心率: 117 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 56.7
Pace: 07'11" / 07'28" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'27" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" | 579 / 2579 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 07'28" | 00:14'39" |
2.6 | 06'55" | 00:18'40" |