3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km日期: 2024-11-27 18:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 66
Pace: 07'51" / 06'56" / 08'04" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'18") | 651 / 3651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.70 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4064.4 kmTCX 2.0 上傳 | 14 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'56" | 00:14'47" |
| 3 | 08'04" | 00:22'51" |
| 3.7 | 07'54" | 00:28'00" |
留言 
