5.0 km | 00:39:34 | 07:52/km日期: 2017-05-04 19:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'43" / 08'14" / 07'47" / 08'04" / 07'35" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+04'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+02'13") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'14" | 00:15'57" |
| 3 | 07'47" | 00:23'44" |
| 4 | 08'04" | 00:31'48" |
| 5 | 07'35" | 00:39'23" |
| 5.0 | 07'50" | 00:39'34" |
留言 
