銀兩 2017/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

銀兩台南
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4.3 km | 00:45:57 | 10:47/km

日期: 2017-05-14 22:49 - 地點: 自強 - 天氣: 不熱 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 14'36" / 10'55" / 08'21" / 11'38" / 18'35" /

台南

銀兩

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基本訓練
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昨天打羽球今天酸痛

5月累積里程 : 17.35 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡川, 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'36"	00:14'36"
2	10'55"	00:25'31"
3	08'21"	00:33'52"
4	11'38"	00:45'30"
4.3	18'17"	00:50'20"

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