7.6 km | 00:49:04 | 06:26/km日期: 2017-05-08 20:09 - 總爬升: 2060 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'10" / 06'09" / 06'25" / 06'12" / 06'51" / 06'47" / 06'25" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'27") | 620 / 7620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 167.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'09" | 00:12'19" |
| 3 | 06'25" | 00:18'44" |
| 4 | 06'12" | 00:24'56" |
| 5 | 06'51" | 00:31'47" |
| 6 | 06'47" | 00:38'34" |
| 7 | 06'25" | 00:44'59" |
| 7.6 | 06'34" | 00:49'04" |
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