11.0 km | 00:55:34 | 05:02/km日期: 2017-05-09 18:17 - 地點: 台南體育場 - 平均心率: 136 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'35" / 05'09" / 05'03" / 05'14" / 05'06" / 04'58" / 04'50" / 04'45" / 05'00" / 05'25" / 04'49" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'15" (+03'42") | 14 / 11014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
132.35 km 
美津濃 皇速 累積 :
181.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'09" | 00:10'44" |
| 3 | 05'03" | 00:15'47" |
| 4 | 05'14" | 00:21'01" |
| 5 | 05'06" | 00:26'07" |
| 6 | 04'58" | 00:31'05" |
| 7 | 04'50" | 00:35'55" |
| 8 | 04'45" | 00:40'40" |
| 9 | 05'00" | 00:45'40" |
| 10 | 05'25" | 00:51'05" |
| 11 | 04'49" | 00:55'54" |
| 11.0 | 07'59" | 00:56'01" |
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