13.1 km | 01:12:10 | 05:31/km日期: 2017-05-09 05:23 - 平均心率: 111 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 12652 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74
Pace: 05'47" / 05'35" / 05'32" / 05'32" / 05'20" / 05'25" / 05'32" / 05'34" / 05'28" / 05'28" / 05'34" / 05'34" / 05'21" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'13") | 4605 / 4605 | 178 / 100 |
| 2 | | 05'22" | 937 / 5542 | 177 / 104 |
| 3 | | 05'31" (+00'09") | 2679 / 8222 | 173 / 104 |
| 4 | | 05'28" (+00'06") | 4855 / 13077 | 173 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 370.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'35" | 00:11'22" |
| 3 | 05'32" | 00:16'54" |
| 4 | 05'32" | 00:22'26" |
| 5 | 05'20" | 00:27'46" |
| 6 | 05'25" | 00:33'11" |
| 7 | 05'32" | 00:38'43" |
| 8 | 05'34" | 00:44'17" |
| 9 | 05'28" | 00:49'45" |
| 10 | 05'28" | 00:55'13" |
| 11 | 05'34" | 01:00'47" |
| 12 | 05'34" | 01:06'21" |
| 13 | 05'21" | 01:11'42" |
| 13.1 | 06'00" | 01:12'10" |
留言 
