康志嘉 2017/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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6.7 km | 00:48:59 | 07:20/km

日期: 2017-05-08 16:28 - 地點: 街道 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 09'37" / 07'11" / 06'57" / 07'25" / 06'16" / 06'50" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'33"

(09'33")

09'39" (+03'26")

989 / 989

2

07'15"

(16'48")

07'10" (+00'57")

1011 / 2000

3

06'57"

(23'45")

06'56" (+00'43")

1000 / 3001

4

07'25"

(31'10")

07'23" (+01'10")

1002 / 4003

5

06'10"

(37'20")

06'13"

991 / 4995

展開計圈分析

遛狗。

5月累積里程 : 215.86 km

Asics T435N-2307 累積 : 2082.6 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

明宗(Jack), Water man 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	07'11"	00:16'48"
3	06'57"	00:23'45"
4	07'25"	00:31'10"
5	06'16"	00:37'26"
6	06'50"	00:44'16"
6.7	07'02"	00:48'59"

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