10.0 km | 00:59:35 | 05:56/km日期: 2017-05-10 05:46 - 平均心率: 113 - 卡路里: 909 Cal - 總步數: 10588 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'41" / 05'53" / 05'59" / 06'05" / 05'56" / 06'09" / 06'00" / 05'57" / 05'52" / 05'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 | 186 / 94 |
| 2 | | 05'50" (+00'10") | 1006 / 2006 | 182 / 93 |
| 3 | | 05'58" (+00'18") | 1001 / 3008 | 176 / 94 |
| 4 | | 06'05" (+00'25") | 1007 / 4016 | 174 / 94 |
| 5 | | 05'53" (+00'13") | 1005 / 5021 | 174 / 96 |
| 6 | | 06'06" (+00'26") | 1006 / 6028 | 174 / 93 |
| 7 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 7029 | 178 / 94 |
| 8 | | 05'56" (+00'16") | 1008 / 8037 | 172 / 97 |
| 9 | | 05'50" (+00'10") | 1007 / 9045 | 178 / 95 |
| 10 | | 05'53" (+00'13") | 1004 / 10049 | 178 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 187.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'53" | 00:11'34" |
| 3 | 05'59" | 00:17'33" |
| 4 | 06'05" | 00:23'38" |
| 5 | 05'56" | 00:29'34" |
| 6 | 06'09" | 00:35'43" |
| 7 | 06'00" | 00:41'43" |
| 8 | 05'57" | 00:47'40" |
| 9 | 05'52" | 00:53'32" |
| 10 | 05'56" | 00:59'28" |
| 10.0 | 08'09" | 00:59'35" |
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