10.0 km | 00:59:26 | 05:56/km日期: 2017-05-09 05:46 - 平均心率: 120 - 卡路里: 917 Cal - 總步數: 10669 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'47" / 05'57" / 05'58" / 05'51" / 06'10" / 05'51" / 06'11" / 05'43" / 05'52" / 05'59" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'02") | 1003 / 1003 | 185 / 93 |
| 2 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 2004 | 180 / 92 |
| 3 | | 05'58" (+00'15") | 1008 / 3012 | 180 / 92 |
| 4 | | 05'48" (+00'05") | 1006 / 4018 | 180 / 95 |
| 5 | | 06'07" (+00'24") | 1007 / 5026 | 177 / 91 |
| 6 | | 05'47" (+00'04") | 1002 / 6028 | 176 / 97 |
| 7 | | 06'09" (+00'26") | 1004 / 7032 | 177 / 91 |
| 8 | | 05'43" | 1006 / 8039 | 178 / 97 |
| 9 | | 05'50" (+00'07") | 1004 / 9043 | 176 / 96 |
| 10 | | 05'56" (+00'13") | 1006 / 10049 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 187.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'57" | 00:11'44" |
| 3 | 05'58" | 00:17'42" |
| 4 | 05'51" | 00:23'33" |
| 5 | 06'10" | 00:29'43" |
| 6 | 05'51" | 00:35'34" |
| 7 | 06'11" | 00:41'45" |
| 8 | 05'43" | 00:47'28" |
| 9 | 05'52" | 00:53'20" |
| 10 | 05'59" | 00:59'19" |
| 10.0 | 07'59" | 00:59'26" |
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