5.3 km | 00:31:48 | 06:01/km日期: 2017-05-05 22:16 - 平均心率: 94 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 4964 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 06'00" / 05'45" / 05'39" / 05'37" / 05'25" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'34") | 1002 / 1002 | 159 / 104 |
| 2 | | 05'43" (+00'18") | 1005 / 2007 | 164 / 106 |
| 3 | | 05'38" (+00'13") | 1001 / 3008 | 163 / 108 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1003 / 4012 | 164 / 108 |
| 5 | | 05'25" | 1006 / 5019 | 164 / 111 |
| 6 | | 11'45" (+06'20") | 282 / 5301 | 96 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
34.69 km 
NIKE lunarglide 5 累積 :
2145.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'45" | 00:11'45" |
| 3 | 05'39" | 00:17'24" |
| 4 | 05'37" | 00:23'01" |
| 5 | 05'25" | 00:28'26" |
| 5.3 | 11'55" | 00:31'48" |
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