3.1 km | 00:24:02 | 07:37/km日期: 2017-05-29 23:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 07'41" / 07'49" / 07'37" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+01'10") | 10 / 1010 |
| 3 | | 07'10" | 11 / 1021 |
| 4 | | 07'46" (+00'36") | 1000 / 2021 |
| 5 | | 07'35" (+00'25") | 1000 / 3021 |
| 6 | | 06'34" | 125 / 3147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
13.53 km 
mizuno rider 19 累積 :
569.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'49" | 00:15'30" |
| 3 | 07'37" | 00:23'07" |
| 3.1 | 06'18" | 00:24'03" |
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