5.0 km | 00:26:15 | 05:13/km日期: 2017-05-11 05:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 4304 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'25" / 05'10" / 05'11" / 05'10" / 05'10" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'18") | 1002 / 1002 | 181 / 102 |
| 2 | | 05'09" (+00'03") | 1008 / 2011 | 166 / 116 |
| 3 | | 05'08" (+00'02") | 1002 / 3013 | 164 / 118 |
| 4 | | 05'10" (+00'04") | 1011 / 4024 | 159 / 120 |
| 5 | | 05'06" | 1012 / 5037 | 146 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 220.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'10" | 00:10'35" |
| 3 | 05'11" | 00:15'46" |
| 4 | 05'10" | 00:20'56" |
| 5 | 05'10" | 00:26'06" |
| 5.0 | 06'36" | 00:26'15" |
留言 
