老娘跟你拼了 2017/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

老娘跟你拼了
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老娘跟你拼了

4.7 km | 00:31:12 | 06:39/km

日期: 2017-05-31 17:11 - 地點: 晴 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 06'22" / 05'59" / 06'31" / 07'03" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'17" (+00'15")

1011 / 1011

2

06'06"

(12'28")

06'02"

1008 / 2020

3

06'37"

(19'05")

06'30" (+00'28")

1016 / 3037

4

06'55"

(26'00")

06'59" (+00'57")

989 / 4027

5

05'12"

(31'12")

06'56" (+00'54")

748 / 4775

5月累積里程 : 36.94 km

adidas adizero ace 6 累積 : 477.5 km

Android - Sony E2363 上傳 | 7 years ago

Ronald , 曾誠興和其他 6 人說推

·

林保全晚安，跑步運動愉快~

2017-05-31 21:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'59"	00:12'21"
3	06'31"	00:18'52"
4	07'03"	00:25'55"
4.7	07'39"	00:31'12"

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