Hsyun-Ying Chan 2017/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Hsyun-Ying Chan 新竹
ID 288881

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Hsyun-Ying Chan

14.3 km | 01:38:47 | 06:53/km

日期: 2017-05-13 06:12 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99%

Pace: 06'34" / 06'56" / 06'23" / 06'32" / 06'44" / 06'45" / 07'11" / 06'45" / 06'42" / 06'45" / 06'58" / 07'18" / 07'13" / 07'24" / 07'31" /

基本訓練

5月累積里程 : 113.53 km

藍 M 累積 : 821.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'56"	00:13'30"
3	06'23"	00:19'53"
4	06'32"	00:26'25"
5	06'44"	00:33'09"
6	06'45"	00:39'54"
7	07'11"	00:47'05"
8	06'45"	00:53'50"
9	06'42"	01:00'32"
10	06'45"	01:07'17"
11	06'58"	01:14'15"
12	07'18"	01:21'33"
13	07'13"	01:28'46"
14	07'24"	01:36'10"
14.3	07'33"	01:38'48"

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朋友動態

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