7.7 km | 00:57:25 | 07:26/km日期: 2017-05-17 20:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 7540 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'00" / 05'12" / 06'57" / 11'05" / 09'38" / 06'29" / 06'20" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'49") | 1001 / 1001 | 185 / 89 |
| 2 | | 05'10" | 1005 / 2006 | 188 / 102 |
| 3 | | 07'03" (+01'53") | 1011 / 3018 | 116 / 121 |
| 4 | | 11'02" (+05'52") | 1007 / 4026 | 75 / 119 |
| 5 | | 09'39" (+04'29") | 1000 / 5026 | 93 / 111 |
| 6 | | 06'41" (+01'31") | 1003 / 6030 | 135 / 110 |
| 7 | | 06'18" (+01'08") | 1004 / 7034 | 183 / 86 |
| 8 | | 07'01" (+01'51") | 723 / 7757 | 155 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'12" | 00:11'12" |
| 3 | 06'57" | 00:18'09" |
| 4 | 11'05" | 00:29'14" |
| 5 | 09'38" | 00:38'52" |
| 6 | 06'29" | 00:45'21" |
| 7 | 06'20" | 00:51'41" |
| 7.7 | 07'55" | 00:57'25" |
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