10.1 km | 00:57:08 | 05:40/km日期: 2017-05-15 17:31 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'16" / 05'02" / 05'40" / 05'38" / 05'27" / 05'47" / 06'00" / 06'03" / 05'42" / 06'15" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'02" | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'02" | 00:10'18" |
| 3 | 05'40" | 00:15'58" |
| 4 | 05'38" | 00:21'36" |
| 5 | 05'27" | 00:27'03" |
| 6 | 05'47" | 00:32'50" |
| 7 | 06'00" | 00:38'50" |
| 8 | 06'03" | 00:44'53" |
| 9 | 05'42" | 00:50'35" |
| 10 | 06'15" | 00:56'50" |
| 10.1 | 04'09" | 00:57'08" |
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