Vick(新竹瘋) 2017/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

11.0 km | 01:14:14 | 06:44/km

日期: 2017-05-08 18:53 - 總爬升: 233 m - 卡路里: 970 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 07'13" / 05'29" / 05'45" / 06'03" / 05'32" / 05'36" / 06'25" / 06'41" / 06'55" / 06'56" / 10'48" / 212'30" /

5月累積里程 : 181.06 km

XT 上傳 | 7 years ago

黃小勝, 蔡泉和(新竹瘋)《動魂》和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	05'29"	00:12'42"
3	05'45"	00:18'27"
4	06'03"	00:24'30"
5	05'32"	00:30'02"
6	05'36"	00:35'38"
7	06'25"	00:42'03"
8	06'41"	00:48'44"
9	06'55"	00:55'39"
10	06'56"	01:02'35"
11	10'48"	01:13'23"
11.0	212'30"	01:14'14"

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