3.7 km | 00:29:05 | 07:46/km日期: 2017-05-17 18:56 - 平均心率: 130 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 10'02" / 11'34" / 08'06" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+02'27") | 400 / 400 |
| 2 | | 08'04" (+01'34") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'55" (+01'25") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'31" (+01'01") | 400 / 1600 |
| 5 | | 08'17" (+01'47") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'30" | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'20" (+00'50") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'06" (+00'36") | 400 / 3199 |
| 9 | | 07'13" (+00'43") | 400 / 3599 |
| 10 | | 10'20" (+03'50") | 145 / 3745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 11'34" | 00:21'36" |
| 3 | 08'06" | 00:29'42" |
| 3.7 | 09'00" | 00:36'25" |
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