5.1 km | 00:24:46 | 04:48/km日期: 2017-05-16 19:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 04'34" / 04'43" / 04'37" / 04'49" / 04'53" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'10") | 402 / 402 |
| 2 | | 07'56" (+04'24") | 126 / 529 |
| 3 | | 03'44" (+00'12") | 403 / 932 |
| 4 | | 08'49" (+05'17") | 113 / 1045 |
| 5 | | 03'42" (+00'10") | 400 / 1446 |
| 6 | | 08'32" (+05'00") | 117 / 1563 |
| 7 | | 03'41" (+00'09") | 405 / 1969 |
| 8 | | 08'52" (+05'20") | 112 / 2081 |
| 9 | | 03'36" (+00'04") | 408 / 2490 |
| 10 | | 09'07" (+05'35") | 109 / 2599 |
| 11 | | 03'33" (+00'01") | 416 / 3016 |
| 12 | | 09'11" (+05'39") | 109 / 3125 |
| 13 | | 03'36" (+00'04") | 407 / 3532 |
| 14 | | 09'07" (+05'35") | 109 / 3642 |
| 15 | | 03'36" (+00'04") | 409 / 4052 |
| 16 | | 09'34" (+06'02") | 103 / 4155 |
| 17 | | 03'38" (+00'06") | 396 / 4552 |
| 18 | | 10'19" (+06'47") | 97 / 4649 |
| 19 | | 03'32" | 402 / 5051 |
| 20 | | 10'39" (+07'07") | 94 / 5146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 213.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'43" | 00:09'17" |
| 3 | 04'37" | 00:13'54" |
| 4 | 04'49" | 00:18'43" |
| 5 | 04'53" | 00:23'36" |
| 5.1 | 08'11" | 00:24'48" |
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