馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    莊克臣 台中
    ID 206181
    331 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    莊克臣
    1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 02:54:00
    2017 LAVA鐵人賽苗栗通霄站-三鐵
    官方成績
    日期2017-05-21
    成績02:54:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度
    日期: 2017-05-21 10:19 - 卡路里: 100 Cal
    台中
    莊克臣
    · 留言
    台中
    莊克臣
    · 留言
    台中
    莊克臣
    · 留言

    通霄三鐵終於完賽！
    三小時內達標,雖然和上次成績退步了十幾分鐘也還能接受,因為付出多少努力,自己很清楚,到轉換跑步時都快抽筋了..還好慢慢跑也是到達了終點^^

    賽後評分: 浪好大..
    給 4 星
    5月累積里程 : 121.14 km
    Android 手動上傳 | 7 years ago
    陳大榮, youbunshi 和其他 55 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    黃開基 恭喜克臣兄完賽，超猛的。
    2017-05-21 10:32 ·
     1 個人推
    莊克臣 謝謝開基兄^^
    2017-05-21 11:22 ·
    Allen簡吉良 恭喜完賽！
    2017-05-21 11:37 ·
     1 個人推
    Gordon sung 莊大哥你超棒的.完成三鐵賽事.回去好好休息喔^_^
    2017-05-21 11:40 ·
     1 個人推
    莊克臣 謝謝吉良兄 ^^
    2017-05-21 13:54 ·
    莊克臣 謝謝宋兄加油打氣^^
    也祝朋友們假日愉快!
    2017-05-21 13:56 ·
    Stanely 厲害喔！應該是上凸台.....
    2017-05-21 15:54 ·
     1 個人推
    巧玲 克臣哥，恭喜完賽。好棒(^__^)
    2017-05-21 16:47 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2017-05-21 19:15 ·
     1 個人推
    里妃莎 克臣晚安、假日愉快 ^^
    恭喜完賽、三鐵好強耶、辛苦了、好好休息、^^
    2017-05-21 19:22 ·
     1 個人推
    莊克臣 stanely 晚安
    謝謝你的抬愛..這普普的成績,
    距離凸台還有很大的距離啦！
    平安玩賽就好^^
    2017-05-21 22:49 ·
     2 個人推
    莊克臣 巧玲 品衡 青 晚安愉快!
    感謝各位的美言!
    剛剛看到新聞;早上的三鐵游泳時有位中醫師不幸溺斃了,讓人惋惜,不捨....面對滿潮時的大浪確實還蠻危險的,讓人完賽也沒有喜悅感!
    2017-05-21 22:56 ·
     1 個人推
    潘竫薇 恭喜小莊哥完賽^^
    2017-05-21 23:07 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 克臣哥晚晚安！恭喜順利完賽！讚！
    2017-05-21 23:29 ·
     1 個人推
    重力加速度 恭喜完賽！
    2017-05-22 08:10 ·
     1 個人推
    莊克臣 謝謝樓上朋友^^
    早安
    2017-05-22 08:41 ·
    魯小達 克臣兄恭喜順利完賽喔！
    2017-05-22 22:31 ·
     1 個人推
    Ivy Hou 強大的克臣大,太讚啦~帥!
    2017-05-23 10:10 ·
     1 個人推
    江明修 莊兄
    恭喜完賽
    2017-05-23 16:33 ·
     1 個人推
    蔡忠錦 恭喜完賽!
    2017-05-24 03:21 ·
     1 個人推
    莊克臣 謝謝樓上朋友^^
    早安
    2017-05-24 08:12 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 恭喜完賽 能夠完賽就很厲害了
    2017-05-24 22:02 ·
     1 個人推

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :