志農 Gino 2017/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

志農 Gino 高雄
ID 236213

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5.0 km | 00:30:27 | 06:05/km

日期: 2017-05-18 09:01 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 05'37" / 05'47" / 06'14" / 06'40" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'35"

989 / 989

2

05'52"

(11'24")

05'46" (+00'11")

1014 / 2004

3

06'14"

(17'38")

06'12" (+00'37")

1003 / 3007

4

06'36"

(24'14")

06'38" (+01'03")

992 / 3999

5

06'13"

(30'27")

06'12" (+00'37")

1001 / 5001

高雄

志農 Gino

·

高雄

志農 Gino

·

高雄

志農 Gino

·

自己永遠是最大的敵人跟戰友😂

5月累積里程 : 123.19 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 537.5 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

志農 Gino, 范良和和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'47"	00:11'24"
3	06'14"	00:17'38"
4	06'40"	00:24'18"
5.0	06'09"	00:30'27"

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