3.0 km | 00:22:31 | 07:29/km日期: 2017-05-29 18:31 - 平均心率: 165 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 06'30" / 07'54" / 08'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 21.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'54" | 00:14'24" |
| 3 | 08'06" | 00:22'30" |
| 3.0 | 05'12" | 00:22'32" |
留言 
