8.2 km | 00:51:29 | 06:14/km日期: 2017-06-01 20:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'56" / 05'56" / 05'59" / 06'07" / 11'40" / 06'33" / 08'27" / 06'24" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'46" (+00'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'17" (+00'22") | 244 / 8244 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
38.58 km mIzumi wave rider 19 累積 :
3293.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'56" | 00:11'52" |
3 | 05'59" | 00:17'51" |
4 | 06'07" | 00:23'58" |
5 | 11'40" | 00:35'38" |
6 | 06'33" | 00:42'11" |
7 | 08'27" | 00:50'38" |
8 | 06'24" | 00:57'02" |
8.2 | 06'12" | 00:58'33" |