鄭嘉銘 2017/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

鄭嘉銘台中
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7.5 km | 00:50:21 | 06:43/km

日期: 2017-05-21 05:56 - 卡路里: 458 Cal

Pace: 07'07" / 06'30" / 06'52" / 06'45" / 07'03" / 06'43" / 06'18" / 06'20" /

50k後的隔天，輕鬆跑

5月累積里程 : 322.15 km

Adidas Response Boost 3 累積 : 658.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Bryant, 於菌頡和其他 5 人說推

·

Bryant 下次你手癢應該會再報超馬(100k)

2017-05-22 15:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'30"	00:13'37"
3	06'52"	00:20'29"
4	06'45"	00:27'14"
5	07'03"	00:34'17"
6	06'43"	00:41'00"
7	06'18"	00:47'18"
7.5	06'20"	00:50'21"

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