9.1 km | 00:43:48 | 04:50/km日期: 2017-05-22 21:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 7592 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 04'36" / 04'50" / 04'50" / 04'47" / 04'47" / 04'55" / 05'00" / 05'00" / 04'50" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" | 1001 / 1001 | 170 / 127 |
| 2 | | 04'49" (+00'14") | 1001 / 2003 | 172 / 119 |
| 3 | | 04'48" (+00'13") | 1006 / 3009 | 174 / 119 |
| 4 | | 04'44" (+00'09") | 1007 / 4016 | 174 / 120 |
| 5 | | 04'47" (+00'12") | 1009 / 5026 | 174 / 119 |
| 6 | | 04'51" (+00'16") | 1002 / 6028 | 172 / 119 |
| 7 | | 04'59" (+00'24") | 1010 / 7039 | 173 / 115 |
| 8 | | 04'55" (+00'20") | 1005 / 8045 | 173 / 117 |
| 9 | | 04'48" (+00'13") | 1003 / 9049 | 173 / 119 |
| 10 | | 04'11" | 51 / 9100 | 170 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
75.99 km 
ASICS Skysensor Glide 4 累積 :
389.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'50" | 00:09'26" |
| 3 | 04'50" | 00:14'16" |
| 4 | 04'47" | 00:19'03" |
| 5 | 04'47" | 00:23'50" |
| 6 | 04'55" | 00:28'45" |
| 7 | 05'00" | 00:33'45" |
| 8 | 05'00" | 00:38'45" |
| 9 | 04'50" | 00:43'35" |
| 9.1 | 04'11" | 00:43'48" |
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