6.1 km | 00:34:42 | 05:43/km日期: 2017-05-22 22:01 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'10" / 06'07" / 05'34" / 05'42" / 05'27" / 05'16" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'31" (+01'15") | 69 / 6069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
165.61 km 丫拖 第二代 累積 :
453.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'07" | 00:12'17" |
3 | 05'34" | 00:17'51" |
4 | 05'42" | 00:23'33" |
5 | 05'27" | 00:29'00" |
6 | 05'16" | 00:34'16" |
6.1 | 06'26" | 00:34'43" |