Ac Chen(阿禧) 2017/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

5.0 km | 01:16:41 | 15:20/km

日期: 2017-05-23 07:06 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 12'14" / 17'22" / 13'59" / 17'15" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'47"

(11'47")

11'54"

989 / 989

2

17'49"

(29'36")

17'35" (+05'41")

1012 / 2002

3

13'59"

(43'35")

13'59" (+02'05")

999 / 3001

4

16'58"

(01:00'33")

17'01" (+05'07")

996 / 3997

5

16'08"

(01:16'41")

16'02" (+04'08")

1006 / 5004

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走走退乳酸

5月累積里程 : 164.44 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

Stanely, 朱益宏和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'14"	00:12'14"
2	17'22"	00:29'36"
3	13'59"	00:43'35"
4	17'15"	01:00'50"
5.0	15'47"	01:16'41"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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