5.0 km | 00:21:17 | 04:13/km日期: 2017-05-21 16:56 - 地點: 六美國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 3719 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 04'24" / 03'59" / 04'09" / 04'42" / 03'57" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'25" (+00'29") | 1004 / 1004 | 169 / 133 |
| 2 | | 03'59" (+00'03") | 1002 / 2007 | 172 / 145 |
| 3 | | 04'05" (+00'09") | 1009 / 3017 | 175 / 139 |
| 4 | | 04'38" (+00'42") | 1004 / 4021 | 176 / 122 |
| 5 | | 03'56" | 1004 / 5025 | 175 / 144 |
| 6 | | 04'20" (+00'24") | 42 / 5068 | 174 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
126.06 km 
亞瑟士 TJL419 累積 :
397.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 03'59" | 00:08'23" |
| 3 | 04'09" | 00:12'32" |
| 4 | 04'42" | 00:17'14" |
| 5 | 03'57" | 00:21'11" |
| 5.0 | 02'22" | 00:21'17" |
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