BSHIN WU 2017/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.1 km | 00:33:11 | 06:30/km

日期: 2017-05-25 19:01 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'54" / 06'36" / 06'25" / 06'35" / 06'07" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53" (+00'46")

1000 / 1000

2

06'35"

(13'29")

06'35" (+00'28")

1000 / 2000

3

06'25"

(19'54")

06'25" (+00'18")

1000 / 3000

4

06'34"

(26'29")

06'34" (+00'27")

1000 / 4000

5

06'07"

(32'36")

06'07"

1000 / 5000

6

00'34"

(33'11")

06'07"

94 / 5094

5月累積里程 : 57.49 km

TCX 上傳 | 7 years ago

薛世濱, joy yang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'36"	00:13'30"
3	06'25"	00:19'55"
4	06'35"	00:26'30"
5	06'07"	00:32'37"
5.1	06'09"	00:33'12"

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