2.1 km | 00:35:37 | 16:43/km日期: 2017-05-21 18:53 - 平均心率: 96 - 卡路里: 99 Cal - 總步數: 2836 - 平均步頻: 79 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 14'34" / 18'49" / 19'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'36" | 1000 / 1000 | 95 / 71 |
2 | | 18'56" (+04'20") | 1003 / 2003 | 67 / 78 |
3 | | 15'19" (+00'43") | 130 / 2134 | 79 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 4.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'34" | 00:14'34" |
2 | 18'49" | 00:33'23" |
2.1 | 19'09" | 00:35'53" |