臺哥 2017/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

臺哥新北市
ID 46663

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8.1 km | 01:11:00 | 08:43/km

日期: 2017-05-23 05:26 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 08'30" / 08'21" / 09'23" / 09'10" / 07'28" / 08'19" / 09'04" / 08'39" / 16'16" /

基本訓練

5月累積里程 : 48.57 km

nike 橘色螢光累積 : 787.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	08'21"	00:16'51"
3	09'23"	00:26'14"
4	09'10"	00:35'24"
5	07'28"	00:42'52"
6	08'19"	00:51'11"
7	09'04"	01:00'15"
8	08'39"	01:08'54"
8.1	16'27"	01:11'01"

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