Chris Chang 2017/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Chang 新北市
ID 26201

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10.3 km | 00:42:21 | 04:07/km

日期: 2017-05-22 18:49 - 地點: 三重運動場 - 平均心率: 176 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 194

Pace: 04'21" / 04'20" / 04'09" / 04'14" / 04'13" / 03'58" / 04'21" / 03'57" / 04'01" / 03'52" / 03'29" /

5月累積里程 : 302.53 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 1227.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

張志杰, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'20"	00:08'41"
3	04'09"	00:12'50"
4	04'14"	00:17'04"
5	04'13"	00:21'17"
6	03'58"	00:25'15"
7	04'21"	00:29'36"
8	03'57"	00:33'33"
9	04'01"	00:37'34"
10	03'52"	00:41'26"
10.3	03'29"	00:42'21"

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成績 : 01:07:05

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