糖 2017/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

糖基隆
ID 287047

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4.5 km | 00:39:24 | 08:43/km

日期: 2017-06-01 19:24 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 93%

Pace: 07'07" / 07'15" / 07'44" / 09'51" / 14'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'06"

1015 / 1015

2

07'09"

(14'22")

07'10" (+00'04")

995 / 2011

3

07'51"

(22'13")

07'43" (+00'37")

1015 / 3026

4

09'51"

(32'04")

09'49" (+02'43")

1002 / 4028

5

07'20"

(39'24")

14'20" (+07'14")

511 / 4540

6月累積里程 : 68.19 km

Android - Sony D5503 上傳 | 7 years ago

Gavin Wang, 鐘和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'15"	00:14'22"
3	07'44"	00:22'06"
4	09'51"	00:31'57"
4.5	14'19"	00:39'24"

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