莊振峰 2017/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

莊振峰新竹
ID 261611

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6.1 km | 00:35:31 | 05:50/km

日期: 2017-05-31 18:33 - 地點: 竹。香南北 - 天氣: 傍晚 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 05'22" / 05'43" / 05'53" / 05'49" / 06'05" / 06'13" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'21"

1000 / 1000

2

05'38"

(11'00")

05'40" (+00'19")

992 / 1993

3

05'52"

(16'52")

05'50" (+00'29")

1005 / 2998

4

05'50"

(22'42")

05'52" (+00'31")

992 / 3991

5

06'04"

(28'46")

06'02" (+00'41")

1004 / 4996

展開計圈分析

新竹

莊振峰

·

下班後，飯前小跑，傍晚蚊子真多，下回還是戴帽好了～

5月累積里程 : 71.92 km

廠牌型號累積 : 295.1 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

阿志, 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 16 人說推

·

陳怡文傍晚好，跑步快樂！

2017-06-01 18:06 ·

1 個人推

莊振峰陳兄好，小跑愉快！

2017-06-01 18:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'43"	00:11'05"
3	05'53"	00:16'58"
4	05'49"	00:22'47"
5	06'05"	00:28'52"
6	06'13"	00:35'05"
6.1	05'49"	00:35'31"

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