Debbie 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Debbie 高雄
ID 57115

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5.1 km | 00:36:04 | 07:03/km

日期: 2013-11-13 19:55 - 地點: 操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'46" / 07'00" / 07'17" / 06'55" / 07'18" / 07'08" /

體力及腳底狀況不好.跑基本量就好T_T

11月累積里程 : 151.07 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 843.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

ㄚ奇奇, Bear 和其他 60 人說推

·

Pamela Debbie的訓練非常精實呢^^～我們一起加油～

2013-11-13 20:38 ·

2 個人推

Debbie 美女我還差你很遠呢>_<且我的速度也沒你快呀.但還是加油.

2013-11-13 20:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'00"	00:13'46"
3	07'17"	00:21'03"
4	06'55"	00:27'58"
5	07'18"	00:35'16"
5.1	07'06"	00:36'04"

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