8.0 km | 00:41:29 | 05:09/km日期: 2017-06-01 22:24 - 地點: 圈圈 - 天氣: 汗如雨下 - 平均心率: 145 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'19" / 05'10" / 05'07" / 05'06" / 05'06" / 05'14" / 05'06" / 05'12" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'17") | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
36.21 km 
Saucony Kinvara 7 Runshield 累積 :
779.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'10" | 00:10'29" |
| 3 | 05'07" | 00:15'36" |
| 4 | 05'06" | 00:20'42" |
| 5 | 05'06" | 00:25'48" |
| 6 | 05'14" | 00:31'02" |
| 7 | 05'06" | 00:36'08" |
| 8 | 05'12" | 00:41'20" |
| 8.0 | 05'21" | 00:41'29" |
展開計圈分析
留言 
