4.6 km | 00:41:46 | 09:04/km日期: 2017-06-04 17:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 07'25" / 07'36" / 07'21" / 11'50" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+04'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" (+05'08") | 606 / 4606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'36" | 00:15'01" |
| 3 | 07'21" | 00:22'22" |
| 4 | 11'50" | 00:34'12" |
| 4.6 | 12'28" | 00:41'46" |
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