Jesse Ma 2017/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jesse Ma 苗栗
ID 251798

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5.0 km | 00:27:46 | 05:33/km

日期: 2017-06-03 17:48 - 地點: 竹北體育場 - 天氣: ☁☔☁☔ - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 05'31" / 05'43" / 05'34" / 05'36" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'30"

1001 / 1001

2

05'43"

(11'14")

05'43" (+00'13")

998 / 2000

3

05'34"

(16'48")

05'33" (+00'03")

1002 / 3003

4

05'36"

(22'24")

05'33" (+00'03")

1006 / 4009

5

05'22"

(27'46")

05'22"

997 / 5006

還是慢慢跑比較舒服!😆

6月累積里程 : 149.98 km

new buffalo tudoo (Y拖) 累積 : 883.9 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 7 years ago

吳承恩, 沈宏旭和其他 15 人說推

·

Jessica^_^ 晚安，飆速愉快！

2017-06-03 21:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'43"	00:11'14"
3	05'34"	00:16'48"
4	05'36"	00:22'24"
5.0	05'22"	00:27'46"

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