5.0 km | 00:32:12 | 06:26/km日期: 2017-06-19 21:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'29" / 05'47" / 06'12" / 06'45" / 06'58" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'24") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 23.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'47" | 00:12'16" |
| 3 | 06'12" | 00:18'28" |
| 4 | 06'45" | 00:25'13" |
| 5 | 06'58" | 00:32'11" |
| 5.0 | 06'06" | 00:32'13" |
留言 
