Shanghsun Chiang 2017/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Shanghsun Chiang 高雄
ID 316807

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Shanghsun Chiang

3.1 km | 00:18:04 | 05:54/km

日期: 2017-06-19 17:19 - 地點: 鳳山區文山國小 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'40" / 06'01" / 06'02" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'37"

988 / 988

2

06'02"

(11'36")

06'00" (+00'23")

1004 / 1993

3

06'07"

(17'43")

06'03" (+00'26")

1009 / 3002

4

00'21"

(18'04")

07'47" (+02'10")

44 / 3047

6月累積里程 : 22.11 km

美津濃 Rider 20 累積 : 355.0 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 郭耀宗和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'01"	00:11'41"
3	06'02"	00:17'43"
3.1	05'49"	00:18'04"

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