5.1 km | 00:33:24 | 06:29/km日期: 2017-06-11 21:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 06'47" / 06'30" / 06'31" / 06'15" / 06'25" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'39" (+00'24") | 139 / 5139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
94.16 km Y拖 三代 累積 :
480.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'30" | 00:13'17" |
3 | 06'31" | 00:19'48" |
4 | 06'15" | 00:26'03" |
5 | 06'25" | 00:32'28" |
5.1 | 06'41" | 00:33'24" |