David Fan 2017/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

David Fan 基隆
ID 217031

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5.0 km | 00:39:23 | 07:47/km

日期: 2017-07-06 20:16 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'50" / 08'01" / 08'00" / 08'01" / 06'57" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'42" (+00'43")

996 / 996

2

08'05"

(15'46")

08'07" (+01'08")

993 / 1990

3

08'05"

(23'51")

07'58" (+00'59")

1013 / 3003

4

07'56"

(31'47")

07'59" (+01'00")

993 / 3996

5

07'02"

(38'49")

06'59"

1006 / 5003

6

00'34"

(39'23")

12'04" (+05'05")

46 / 5050

7月累積里程 : 12.92 km

asics GEL-KAYANO 23 累積 : 1146.6 km

Android - Sony G8142 上傳 | 7 years ago

Sam Tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	08'01"	00:15'51"
3	08'00"	00:23'51"
4	08'01"	00:31'52"
5	06'57"	00:38'49"
5.0	11'20"	00:39'23"

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